ランニングコーチ

 

1年プラン

¥100,000

 
 

初めに無料コンサルテーションを電話で行い、今までやってきたトレーニングの内容やゴールをお伺いし、1年のトレーニングプランを立てます。ビデオでの動きの検査で見えた課題を元に、各トレーニングブロック(3-12週)の目標に沿って、ランニングに加え、筋力トレーニングを提案します。

より良いトレーニングブロックの提案と、機能性・順応性を高め、維持し続ける為には1年が最適だと信じています。しかし、レースが迫っている場合や、特定のゴールがある場合、3ヶ月30,000円プランもございますのでご相談ください。

一年プランも3ヶ月プラン、どちらもサービスの内容は変わりません。